Balans tussen werk en privé
De training bestaat uit 3 fases:
- Analyse: je gaat op onderzoek uit. Wat is de situatie, wie ben jij, wat zijn jouw kwaliteiten, je waarden in het leven en wat maakt dat je doet wat je doet? Je ontdekt nu ook je behoeftes en doelen.
- Plan van aanpak: je formuleert je plan en de concrete stappen die je wilt gaan zetten.
- Oefenen-reflecteren-bijstellen: je gaat aan de slag met je plan. In de praktijk leer je omgaan met lastige situaties. Je gaat ervaren hoe en wat voor jou wel werkt.
Na afloop van de training ontvang je een certificaat als bewijs van deelname.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Jouw persoonlijke waarden en normen
- Jouw persoonlijke eigenschappen en kwaliteiten
- Gezondheid, spanning en ontspanning
- Copingstrategieën en omgaan met factoren waar je geen invloed op hebt
- Zelfbeeld en zelfvertrouwen
- Jouw wensen, ambities en doelen
- Gewoontes en gedrag
- Plan van aanpak
- Aan de slag!
Lees hier over de voordelen van online begeleiding.
Je kunt op elk moment starten met deze online training.
Gemiddelde looptijd: 10-12 weken
Inclusief: intake, interactieve e-learning, 5 online coachgesprekken en professionele test met rapportage
Kosten: € 875,00 exclusief btw.
De gesprekken vinden i.p. online plaats. Heeft het jouw voorkeur om elkaar in levende lijve te ontmoeten dan kunnen we in Zwolle afspreken. Wil je op jouw locatie afspreken of bijvoorbeeld een combinatie van online, live en ‘on the job’ dan maak ik graag een offerte op maat.
Wil jij graag een betere balans in je leven?
Stuur een e-mail naar info@gb-ziektepreventie.nl
Je kunt ook bellen naar 06-36532662. Spreek dan een bericht en telefoonnummer in.
Of neem hier contact op voor gratis en vrijblijvend advies
Past individuele coaching beter bij jou?
We bespreken wat de beste optie is voor jou en je situatie.
Terug naar het complete overzicht van ons aanbod trainingen en coaching.