Zelfverzekerder worden
Leer op jezelf te vertrouwen en op een ontspannen manier in het leven te staan.
Voor wie is de training zelfverzekerder worden? Hoe word ik zelfverzekerder?
Je voelt je vaak onzeker. Je legt de lat hoog voor jezelf. Feedback ontvangen vind je niet fijn. Je twijfelt regelmatig aan jezelf en je voelt je zelfs een beetje angstig wanneer je een nieuwe taak krijgt. Je houdt er niet van om in het middelpunt van de belangstelling te staan of om belangrijke beslissingen te moeten nemen. Maar je wilt graag onder alle omstandigheden gewoon jezelf kunnen zijn. Je wilt gehoord, gezien en geaccepteerd worden.
Hoe word ik zelfverzekerder? Voel jij je vaak onzeker over wie je bent of in bepaalde situaties? Word je onrustig of bang wanneer je nieuwe mensen gaat ontmoeten of iets nieuws moet gaan doen? Ben je perfectionistisch en twijfel je steeds weer aan jouw prestaties? En wil je graag zelfverzekerd overkomen én je zelfverzekerd voelen? Dan is deze training geschikt voor jou.
Met de training ‘zelfverzekerder worden’ leer je jezelf, jouw kwaliteiten en mogelijkheden beter kennen. Je leert hoe je jezelf zekerder kunt voelen en in alles zelfverzekerder kunt worden!
Zelfverzekerder worden:
- Erkennen wie je bent
- Ontdekken hoe je wilt zijn
- Onderzoeken wat je nodig hebt
- Acceptatie en mildheid
- Ontspanning en nieuwsgierigheid
- In verbinding met jezelf en met anderen
De online training ‘zelfverzekerder worden’:
De training bestaat uit 3 fases:
- Analyse: je gaat op onderzoek uit. Wat is de situatie, wie ben jij, wat zijn jouw kwaliteiten, je waarden in het leven en wat maakt dat je doet wat je doet? Je krijgt antwoord op je vraag “Hoe word ik zelfverzekerder?” en je ontdekt nu ook wat je behoefte precies is.
- Plan van aanpak: je formuleert je plan en de concrete stappen die je wilt gaan zetten.
- Oefenen-reflecteren-bijstellen: je gaat aan de slag met je plan om zelfverzekerder te worden. In de praktijk leer je omgaan met lastige situaties. Je gaat ervaren hoe en wat voor jou wel werkt.
Na afloop van de training ontvang je een certificaat als bewijs van deelname.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Jouw persoonlijke waarden en normen
- Je kennis, vaardigheden en kwaliteiten
- Je situatie: verleden en heden
- Coping strategieën en omgaan met lastige situaties
- Jouw wensen en doelen m.b.t. zelfverzekerder worden
- Gevoelens, emoties, gedachten en (non-verbaal) gedrag
- Plan van aanpak
- Aan de slag!
Lees hier over de voordelen van online begeleiding.
Je kunt op elk moment starten met deze online training.
Gemiddelde looptijd: 10-12 weken
Inclusief: intake, interactieve e-learning, 5 online coachgesprekken en professionele test met rapportage
Kosten: € 875,00 exclusief btw.
De gesprekken vinden i.p. online plaats. Heeft het jouw voorkeur om elkaar in levende lijve te ontmoeten dan kunnen we in Zwolle afspreken. Wil je op jouw locatie afspreken of bijvoorbeeld een combinatie van online, live en ‘on the job’ dan maak ik graag een offerte op maat.
Wil je graag een antwoord op je vraag Hoe word ik zelfverzekerder?
Stuur dan snel een e-mail naar info@gb-ziektepreventie.nl
Je kunt ook bellen naar 06-36532662. Spreek dan een bericht en telefoonnummer in.
Of neem hier contact op voor gratis en vrijblijvend advies
Past individuele coaching beter bij jou?
We bespreken wat de beste optie is voor jou en je situatie.
Terug naar het complete overzicht van ons aanbod trainingen en coaching.