Zin geven aan het leven
Ontdek wat voor jou zinvol is en wat zin en inhoud geeft aan jouw leven.
Voor wie is deze training?
Je ervaart soms een leegte in je leven of weinig voldoening. Je bent de hele dag bezig maar je vraagt jezelf af waar je het allemaal voor doet. Of je zit soms niet lekker in je vel en je mist richting in het leven. Maar je wilt je verbonden voelen met anderen en tevreden met wie je bent en wat je doet!
Wil jij ontdekken wat voor jou zinvol is en wat zin kan geven aan jouw leven?
Zingeving komt niet vanzelf. Zingeving is iets heel persoonlijks en het komt van binnenuit.
Met de training ‘zin geven aan het leven’ ga je op ontdekkingsreis. Je leert jezelf en je behoeftes beter kennen en je gaat actief aan de slag met wat zin geeft aan jouw leven.
Zin geven aan het leven:
- Jezelf kennen, ontwikkelen en waarderen
- Doen wat belangrijk voor je is en je een goed gevoel geeft
- Leven met passie en inspiratie
- Tevreden en dankbaar
- In verbinding met jezelf en met anderen
- Goed voor jezelf zorgen
De training bestaat uit 3 fases:
- Analyse: je gaat op onderzoek uit. Wat is de situatie, wie ben jij, wat zijn jouw kwaliteiten, je waarden in het leven en wat maakt dat je doet wat je doet? Je ontdekt nu ook je behoeftes en doelen.
- Plan van aanpak: je formuleert je plan en de concrete stappen die je wilt gaan zetten.
- Oefenen-reflecteren-bijstellen: je gaat aan de slag met je plan. In de praktijk leer je omgaan met lastige situaties. Je gaat ervaren hoe en wat voor jou wel werkt.
Na afloop van de training ontvang je een certificaat als bewijs van deelname.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Jouw persoonlijke waarden en normen
- Jouw interesses en kwaliteiten
- Vertragen en verdragen
- Gezondheid, inspanning en ontspanning
- Copingstrategieën
- Jouw wensen, inspiratiebronnen en persoonlijke doelen
- Gewoontes, gedachten en gevoelens
- Plan van aanpak
- Aan de slag!
Lees hier over de voordelen van online begeleiding.
Je kunt op elk moment starten met deze online training.
Gemiddelde looptijd: 10-12 weken
Inclusief: intake, interactieve e-learning, 5 online coachgesprekken en professionele test met rapportage
Kosten: € 875,00 exclusief btw.
De gesprekken vinden i.p. online plaats. Heeft het jouw voorkeur om elkaar in levende lijve te ontmoeten dan kunnen we in Zwolle afspreken. Wil je op jouw locatie afspreken of bijvoorbeeld een combinatie van online, live en ‘on the job’ dan maak ik graag een offerte op maat.
Wil jij dicht bij jezelf blijven en doen wat zin geeft aan jouw leven?
Stuur een e-mail naar info@gb-ziektepreventie.nl
Je kunt ook bellen naar 06-36532662. Spreek dan een bericht en telefoonnummer in.
Of neem hier contact op voor gratis en vrijblijvend advies
Past individuele coaching beter bij jou?
We bespreken wat de beste optie is voor jou en je situatie.
Terug naar het complete overzicht van ons aanbod trainingen en coaching.